photo_icon

calculator

water

Калькулятор потребления воды

Здесь, указав свои параметры, ты можешь определить сколько надо пить воды.

Вес Кг

Литров

рекомендуем тебе выпить эту норму воды в день

Только 1/2 надо выпить водой (не чаем, не кофе) и остальное с едой. Потребность в воде зимой и летом во время тренировки и без - разная

ВСЕ НАЧИНАЕТСЯ С ВОДЫ

СУТОЧНАЯ НОРМА ВОДЫ

Вода помогает пищеварению, нормализации веса, улучшает кожу.

ВОДА В ЧИСТОМ ВИДЕ

Имеется в виду, что нужно выпивать норму воды помимо чая, кофе и других напитков.

РЕКОМЕНДАЦИИ

Воду рекомендуется пить за 30 минут до еды и между приемами пищи.