Визуализация

Многие спортсмены используют технику “ментального образа”, или визуализацию, чтобы показывать лучшие результаты.
⠀
Визуализация – это не просто мысли о предстоящем событии.
Когда спортсмены визуализируют, они на самом деле мысленно чувствуют, как принимают участие в соревнованиях.
⠀
Поэтому, всегда важно представлять себя в будущем!