photo_icon
Назад
01.10.2019

Салат с куриной грудкой

Куриная грудка – неотъемлемый продукт в питании спортсмена.
Это диетическое, абсолютно нежирное мясо с высоким содержанием белка.

✅Ингредиенты:
300 гр. куриной грудки (без кожи)
100 гр. рукколы (или листьев салата)
3 вареных яйца
80 гр. помидоров черри (можно добавить огурцы)
½ ст. л. кунжута
1 ч. л. оливкого масла
1 ч. л. лимонного сока ½ ч. л. бальзамического уксуса

⁉️Способ приготовления:

Куриное филе нарезаем полосками, приправляем по вкусу и обжариваем Добавляем в миску рукколу и перемешиваем ее с соусом (оливковое масло, лимонный сок, бальзамический уксус)⠀
Помидоры и яйца нарезаем крупными кусочками, добавляем в миску вместе со слайсами курицы, посыпаем сверху кунжутом.⠀
Приятного аппетита!😉

Назад

Информация полезная?

Поделись с друзьями