Польза музыки на тренировке

Ритмичная музыка на 15% повышает ⬆️ результативность тренировок.
⠀
Никакой магии здесь нет🙌, просто мозгу при прослушивании музыки легче сосредоточиться на технике выполнения упражнений и не отвлекаться на ненужные мысли.
⠀
А что ты слушаешь🎧 во время тренировки?⠀
Пиши название своего любимого трека в комментариях👇