photo_icon
Назад
01.10.2019

Перекусы на работу

Перекусы на работу



Правильный рацион должен соблюдаться при питании на работе.
И вот примеры того, что ты можешь съесть на учебе или работе, чтобы утолить голод: кефир🥛, йогурт или ряженка – молочный продукт наполняет желудок и питает его легкоусвояемыми белками.

Если дополнять данный перекус разными сезонными фруктами🍒 и ягодами, то это разнообразит вкус и не надоест.⠀
Бутерброд из зерновых хлебцев или хлеба с отрубями🍞, на ломтик можно положить отварное куриное мясо, мясо телятины или нежирную красную рыбу🐟.

Назад

Информация полезная?

Поделись с друзьями