Концентрация и мотивация

В течение года ставь себе цели📍 для концентрации и мотивации.
⠀
Достижение каждой цели будет мотивировать тебя продолжать заниматься спортом и достигать новых высот.⛰⠀
Например, поставь цель пробежать 5 км на одном дыхании, без остановок. После достижения этой цели подними планку ещё выше.💪⠀
⠀
Так ты сможешь, довольно продуктивнее, начать рост над самим собой.⬆️😉