Мотивация для бега утром и вечером

⠀
Чтобы бегать по утрам, необходимо вставать на два часа раньше.⠀
А это достаточно сложная задача🤯 для большинства людей, которая требует моральной подготовки.🙌
⠀
📍Думай о том, что твоё тело может стать идеальным без каких-либо финансовых затрат.💸⠀
И этот результат может быть достигнут минимальным усилием.
⠀
📍Выбирай наиболее красивые и живописные места для бега, в которых ты любишь бывать.🏞⠀
Так весь процесс пробежки принесет огромное удовольствие.
⠀
📍Сделай утреннюю пробежку своей привычкой.⠀
Для этого 21 день🔁 подряд тебе нужно будет заставлять себя бегать.⠀
Важно не делать перерывов.🏃‍♂️⠀
Как известно, действие, повторяемое 21 день подряд, на 22-ой день уже становится привычкой.😉