photo_icon
Назад
01.10.2019

Избегай центральных полок в супермаркете



Очень легко купить вредную еду, когда она так и манит.⠀
Обходи продуктовый магазин по периметру, минуя центральные ряды, где обычно выложены пастеризованные, стерилизованные, рафинированные продукты.❌⠀
Твоя цель — овощи🥦, фрукты🍉, зерновые🌾.⠀
И никогда не ешь продукт, если ты не можешь произнести названия его ингредиентов или если последние не встречаются в природе.

Назад

Информация полезная?

Поделись с друзьями