photo_icon
Назад
30.09.2019

Где лучше бегать

Принято считать, что утро – лучшее время для бега.

Ведь именно с утра наш организм наиболее полон сил для спортивных упражнений. 

Кроме того, утренний бег может взбодрить тебя и зарядить энергией на весь день.⠀
И полезнее всего бегать по утрам в парках или в лесу. Именно утром и именно в зелёных зонах города воздух наиболее чистый и свежий.

Конечно же, не рекомендуется бегать по улицам с оживлённым транспортным движением. Во-первых, из-за количества машин бегать здесь может быть небезопасно. А во-вторых, дышать выхлопными газами крайне вредно.

Назад

Информация полезная?

Поделись с друзьями